如果能够克服这些困难，训练效果当然也会更加可观。

陈陌觉醒超能力之后，在正常环境下的训练显得过于轻松，提升效果也不是很明显，倒是在两倍重力环境中的训练得到了一些惊喜。

那段时间他的肌肉力量得到了明显增强，爆发力提升了不少，此外耐力、平衡与协调性、乃至意志力都得到了有效的锻炼。